🌿Adakah awak penat OVERTHINK tanpa henti ?

Panduan Ini Membantu Menenangkan Fikiran Dan Memberi Semula Kawalan Dalam Hidup Awak.

Title

Disusun khas untuk rakyat Malaysia,
berdasarkan pengalaman lebih 1000 orang sebenar.

Title

🌙 Awak Kelihatan Seperti Sedang Baik-Baik Sahaja…

 

Tetapi Dalam Diam, Fikiran Awak Tidak Pernah Berhenti Bekerja.

Title

Awak mungkin sedang mengalami:

 

✅ Fikiran yang tidak berhenti walaupun sedang berehat

 

✅ Risau perkara kecil sampai badan letih

 

✅ Membaca mesej berulang kali sebab takut tersalah

 

✅ Sukar tidur kerana kepala “bising”

 

✅ Rasa takut mengecewakan orang

 

✅ Rasa tidak dihargai

 

✅ Rasa tidak cukup, tidak layak dan tidak sebagus orang lain

 

✅ Senyum di luar, tetapi di dalam hati sangat penat

Title

🔥MASALAH SEHARI-HARI (YANG BUAT AWAK PENAT SANGAT)

Title

❗Bangun pagi tapi hati berat

 Belum start hari pun, kepala dah penuh.

 

❗Tengah drive pun otak ligat fikir masalah lain

Tak enjoy hidup. Semua benda rasa terkejar-kejar.

 

❗Scroll phone → terus rasa down

 Banding kerja, banding rupa, banding hidup.

 

❗Dapat mesej pendek pun rasa lain macam

 “Kenapa dia jawab macam tu… aku salah cakap ke?”

 

❗Di tempat kerja rasa macam tak cukup bagus

 Padahal orang sebenarnya puas hati dengan kerja awak.

 

❗Malam nak tidur, tapi kepala makin bising

 Lepas tutup lampu → anxiety muncul.

 

❗Rasa diri tak dihargai & tak didengar

 Awak selalu jaga hati orang… tapi siapa jaga hati awak?

 

❗Hati rasa kosong walaupun hidup nampak okay

Senyum depan orang… tapi dekat dalam awak sebenarnya penat.

Ini semua tanda awak dah lama sangat pendam.


Dan ebook ni bagi ruang untuk awak bernafas balik.

Title

Awak senyum pada orang…


Tapi hanya awak yang tahu betapa penatnya

 

Hidup dalam kepala sendiri.

 

Awak bukan pelik. 

 

Awak cuma sedang penat dan perlukan ruang untuk bernafas.

❤️ 6 Sebab Kenapa Ramai Rakyat Malaysia Overthink

 

1️⃣ MEDIA SOSIAL

 

Melihat kejayaan orang lain → terasa diri ketinggalan.
Melihat rakan berkahwin, bercuti, membeli rumah → hati rasa tidak cukup.

 

2️⃣ KERJA

 

Satu mesej ringkas daripada majikan pun boleh buat awak fikir bermacam-macam.
Kerja bagus pun rasa tidak yakin.

 

3️⃣ TEKANAN KELUARGA

 

Soalan seperti:
“Bila nak kahwin?”
“Kerja macam ini boleh pergi jauh ke?”
mampu mencederakan emosi walaupun niatnya baik.

 

4️⃣ KEWANGAN & MASA DEPAN

 

Kos hidup meningkat.
Tanggungjawab bertambah.
Kerisauan masa depan tidak pernah surut.

 

5️⃣ KESESAKAN LALU LINTAS

 

Kereta tidak bergerak,
tetapi fikiran berlari.

Kadang-kadang bukan jalan yang sesak,
tetapi hati yang terasa sesak.

 

6️⃣ HUBUNGAN PASANGAN

 

Pasangan lambat membalas mesej → awak mula fikir macam-macam.
Nada suara berubah → awak rasa seperti ada sesuatu yang tidak kena.

Awak bukan berlebihan.
Awak cuma pernah terluka.

🌿Awak overthink bukan kerana lemah.

Awak OVERTHINK kerana hidup terlalu berat.

 

Dan sudah tiba masanya awak dibantu.

Title

✨ SEBELUM & SELEPAS — INI PERUBAHANNYA

❌SEBELUM…

❌ Fikiran tidak berhenti
❌ Sukar tidur
❌ Mudah cemas
❌ Mudah tersinggung
❌ Sukar fokus kerja
❌ Hubungan menjadi tegang
❌ Risau masa depan
❌ Rasa diri tidak cukup
❌ Hidup berterabur

✅ SELEPAS… 

✅ Fikiran lebih tenang
✅ Lebih jelas dan terkawal
✅ Tidur lebih lena
✅ Emosi lebih stabil
✅ Hubungan lebih harmoni
✅ Yakin membuat keputusan
✅ Kurang banding diri
✅ Hidup lebih tersusun dan terjaga
Title

🌿 Perubahan sebenar berlaku apabila hati mula memahami dirinya sendiri.

Title

📘 MEMPERKENALKAN

BERHENTI OVERTHINK, MULA HIDUP TENANG 

Berhenti Overthink, Mula Hidup + 9 Bonus Premium Percuma

🔥Dapatkan Akses Sekarang 
Hanya RM37 Untuk 20 Orang Terawal

Bukan kata-kata semangat kosong.

 

Bukan arahan “jangan fikir sangat”.


Bukan sekadar teori psikologi.

Ini adalah panduan:

 

✔ Lembut
✔ Menyembuhkan
✔ Sesuai budaya Malaysia
✔ Mudah difahami
✔ Bahasa yang dekat dengan hati
✔ Langkah demi langkah
✔ Keadaan sebenar rakyat Malaysia

✔ Realistik

✔ Terus boleh dipakai dalam hidup sebenar
Title

EBOOK SESUAI UNTUK?

Title

Sesuai untuk awak yang:

 

✅Penat berfikir sampai tak boleh tidur

Setiap malam baring, tapi kepala tak berhenti ulang benda sama.

✅ Jenis simpan dalam hati sebab tak tahu nak cerita dekat siapa

Rasa macam kalau cerita pun orang takkan faham.

✅ Mudah triggered & cepat terasa

Bruh moment sikit pun terus jadi overthink.

✅ Selalu banding hidup dengan orang dalam media sosial

Rasa hidup orang laju, hidup sendiri perlahan.

✅ Kerja makin banyak, tenaga makin kurang

Bunyi email pun buat jantung laju.

✅ Ada pasangan tapi hubungan selalu tegang

Sebab salah faham, overthink, atau takut dilukai.

✅ Serabut pasal masa depan

Takut tak capai apa-apa.
Takut gagal.
Takut kecewakan keluarga.

✅ Nak tenang, tapi otak tak bagi

Kadang awak sendiri tak tahu kenapa susah sangat nak ‘off’.

Kalau awak baca ni
dan rasa “Ini semua macam aku” —
Ebook ni memang untuk awak.

Title

📚 ISI KANDUNGAN LENGKAP EBOOK (MENGIKUT BAB SEBENAR)

━━━━━━━━━━━━━━

BAHAGIAN A — MEMAHAMI DIRI SENDIRI

━━━━━━━━━━━━━━

BAB 1: Saya Berlebihan Fikir Ke Tidak?

BAB 2: Masalah Berlebihan Fikir dalam Kalangan Rakyat Malaysia

BAB 3: Kenapa Otak Bertindak Begini?

BAB 4: Tiga Jenis Overthinker

━━━━━━━━━━━━━━

BAHAGIAN B — TEKNIK SEGERA UNTUK REDAKAN FIKIRAN

━━━━━━━━━━━━━━

BAB 5: Kotak Kecemasan — 5 Kaedah Pantas

BAB 6: Menangani Situasi Tertentu

BAB 7: Alat Untuk Mengurus Pemikiran

━━━━━━━━━━━━━━

BAHAGIAN C — BANTUAN PROFESIONAL

━━━━━━━━━━━━━━

BAB 8: Tanda Perlu Berjumpa Doktor/Kaunselor

BAB 9: Apa Yang Akan Berlaku Dalam Terapi

━━━━━━━━━━━━━━

BAHAGIAN D — MENJAGA KEMAJUAN DIRI

━━━━━━━━━━━━━━

BAB 10: Jejak Kemajuan Diri

BAB 11: Ketika Ada Hari Yang Buruk

BAB 12: Membina Rutin Berkesan

BAB 13: Kekal Bermotivasi

BAB 14: Untuk Orang Tersayang Berlebihan Fikir

Title

BONUS PREMIUM PERCUMA!

Title

🎁 9 BONUS PREMIUM PERCUMA (UNTUK 20 ORANG TERAWAL)

Title

🎁 BONUS 1: Ebook Teknik Tidur — Bernilai RM27
Awak baring… tapi kepala tidak berhenti.
Awak mahu tidur, tapi fikiran tidak benarkan.
Dari jam 11 malam → tiba-tiba 2 pagi.


Teknik ini bantu awak:
✅menenangkan sistem saraf
✅mematikan “kitaran fikir”
✅ memujuk diri dengan lembut
✅ tidur tanpa perlu memaksa

Ramai kata ini pertama kali mereka tidur tanpa kepala “berperang”.

 

🎁 BONUS 2: Ebook Cara Mengurus Orang Lain — Bernilai RM27
Ramai orang tidak faham perasaan awak.
Kadang-kadang ayat mereka boleh mencederakan emosi.
Awak penat disalah faham.


Bonus ini memberi:
✅ cara menjawab tanpa menyakiti diri sendiri
✅ cara menetapkan batas
✅ cara berurusan dengan orang yang kasar
✅ ayat yang boleh digunakan terus dalam situasi sebenar

Untuk hati yang sensitif dan mudah terluka.

 

🎁 BONUS 3: Ebook Asas Tidur Sihat — Bernilai RM37
Awak tidur… tapi bangun terasa penat.
Seolah-olah tidur bukan rehat.


Bonus ini bantu awak membetulkan “jam” tubuh,
supaya tidur menjadi menyembuhkan, bukan menyakitkan.

 

🎁 BONUS 4: Ebook Pemakanan Anti-Cemas — Bernilai RM37
Kadang-kadang emosi awak tidak stabil sebab makanan yang awak ambil.
Awak tidak sedar tetapi tubuh sedang “tertekan”.


Bonus ini menunjukkan makanan yang menenangkan otak,
menstabilkan emosi,
dan menjadikan diri lebih ringan.

 

🎁 BONUS 5: Ebook Senaman Kesihatan Emosi — Bernilai RM47
Tekanan bukan dalam fikiran sahaja.
Ia tersimpan di dada, bahu, tengkuk, tangan.


Senaman lembut 5–10 minit untuk buang tekanan yang terkumpul dalam badan.
Selepas buat, badan rasa lebih ringan, fikiran lebih tenang.

 

🎁 BONUS 6: Ebook Detoks Digital — Bernilai RM37
Setiap kali scroll → awak rasa makin jauh dari diri sendiri.
Hati rasa rapuh.


Bonus ini bantu buka telefon dengan tenang,
bukan dengan cemas.
Ajar cara guna media sosial tanpa rasa kalah atau tertinggal.

 

🎁 BONUS 7: Ebook Hubungan Sosial Sihat — Bernilai RM27
Awak takut dilihat pelik.
Awkward bila berdepan orang.
Takut dipandang rendah.


Panduan ini buat awak lebih yakin dan selesa berada di sekitar orang lain.
Bantu awak bergaul tanpa rasa cemas.

 

🎁 BONUS 8: Ebook Hobi Yang Menyembuhkan — Bernilai RM27
Awak hilang minat terhadap kebanyakan perkara.
Awak tak tahu apa yang boleh buat hati rasa hidup kembali.


Bonus ini tunjuk hobi yang sebenarnya menyembuhkan dan menguatkan hati.

 

🎁 BONUS 9: Ebook Senarai Terapi di Malaysia —  Bernilai RM47
Awak mahu bantuan… tapi tak tahu nak mula di mana.
Takut tempat salah, orang salah.


Ini senarai lengkap terapi, harga, lokasi dan cara memilih tanpa rasa risau.
Title

💛 Jumlah Bonus: RM312

💛 Nilai Ebook: RM97

💛 Jumlah Keseluruhan: RM409

💛 Harga Hari Ini (untuk 20 orang pertama sahaja): RM37

Title

 

🔥 KENAPA EBOOK INI BERBEZA?

 

🌿 1. Bahasa paling lembut & dekat dengan jiwa

 

Bukan bahasa tinggi, bukan teori susah.
Gaya penulisan macam ada seseorang duduk sebelah awak dan ajar perlahan-lahan.

 

🌿 2. Fokus pada rakyat Malaysia (bukan teori luar negara)

 

Semua contoh pasal:

• keluarga Malaysia
• budaya kita
• tekanan kerja sini
• expectation mak ayah
• kos hidup Malaysia
• traffic jam KL
• media sosial gaya kita

Itu sebab bila baca awak rasa:
“Ya, ini memang hidup aku.”

 

🌿 3. Teknik yang terus boleh digunakan — dalam masa 1 minit

 

Tak perlu hafal teori.
Tak perlu hafal istilah psikologi.
Terus boleh buat bila:

• cemas
• overthink
• triggered
• susah tidur
• gaduh dengan pasangan

 

🌿 4. Bukan motivasi kosong

 

Tiada ayat:
“Jangan fikir.”
“Be positive.”
“Let go.”

Sebab orang penat tak perlukan itu.
Orang penat perlukan faham, arah & cara.

 

🌿 5. Sangat mesra untuk orang yang tak biasa dengan self-help

 

Even kalau awak tak pernah baca buku mental health pun,
awak boleh faham sekali baca.

 

🌿 6. Disokong pengalaman lebih 1000 orang

 

Semua isi dalam ebook ini datang dari real experience:

• student
• pekerja
• ibu ayah
• pasangan
• orang yang trauma
• orang yang burnout

Ini bukan satu buku…
ini kompilasi pengalaman sebenar yang disusun jadi panduan.

 

🌿 7. Bonus bernilai RM312 membantu 360° bahagian hidup

 

Bukan setakat overthink.
Bonus sentuh:

• tidur
• pemakanan
• hubungan
• tekanan kerja
• tekanan media sosial
• emosi tersimpan
• detoks digital
• pilihan terapi

 

Ini bukan ebook ringan.
Ini alat survival untuk hidup lebih tenang.

Title

⭐⭐⭐⭐⭐ 
Apa Kata Pembaca ?

Title

Aina – 27 tahun (Cheras)
“Dah hampir sebulan saya susah tidur. Baring je, kepala start fikir benda bukan-bukan. Bangun pagi rasa lemau, pergi kerja pun tak bermaya.”
“Semalam saya cuba teknik tidur tu… terus boleh lena awal. Kepala tak bising macam sebelum ni. Serius lega. Rasa macam hilang beban besar.”

 

Sarah – 24 tahun (Wangsa Maju)
“Family saya jenis suka compare. Hari-hari dengar ‘orang lain boleh, kenapa awak tak boleh?’. Lama-lama saya hilang keyakinan, jadi overthink pasal diri sendiri.”
“Bab keluarga tu buat saya menangis. Baru rasa ada orang faham apa saya pendam. Saya mula letak batas dan jaga hati sendiri.”

 

Daniel – 29 tahun (Bukit Jalil)
“Saya banyak overthink pasal pasangan. Lambat balas mesej je, saya dah fikir dia marah, bosan, ada orang lain… padahal tak pun.”
“Bab 6 memang ‘kena’ dekat saya. Baru nampak jelas apa yang saya sebenarnya takutkan. Relationship kami lebih tenang sekarang.”

 

Firdaus – 33 tahun (Ampang)
“Saya banyak overthink pasal duit dan masa depan. Kadang rasa saya tak capai apa-apa dalam hidup. Susah tidur, susah fokus.”
“Bab pasal otak tu macam jelaskan kenapa saya rasa macam tu. Lepas faham, baru senang nak kawal. Kepala dah tak berat macam sebelum ni.”

 

Syafiq – 28 tahun (Setiawangsa)
“Phone memang punca stress saya. Scroll sikit terus rasa hidup orang lain laju, hidup saya macam tak bergerak. Jadi malas dan down.”
“Bonus detoks digital tu memang terkena betul dekat saya. Lepas buat setting tu, feed saya tenang sikit. Tak serabut macam dulu.”

Title

HARGA PELANCARAN: RM37

 

Untuk 20 orang pertama sahaja.

Selepas itu harga naik ke RM97.

 

Dengan RM37 sahaja awak dapat:

 

✅ Ebook penuh
✅ 9 Bonus bernilai RM312
✅ Akses selamanya
✅ Kemas kini percuma

 

RM37 bukan harga buku.


RM37 ialah harga ketenangan hidup awak.

Berhenti Overthink, Mula Hidup + 9 Bonus Premium Percuma

Berhenti Overthink, Mula Hidup + 9 Bonus Premium Percuma

RM37.00 MYR
RM89.00 MYR

Early Bird

🌿 Akhir Kata

 

Awak sudah berjuang terlalu lama sendirian.
Ini masanya awak memilih diri sendiri.
Title

Disclosure: No affiliation with Google LLC, Google, or Google partners. All trademarks of Google products are the property of Google LLC.

This site is not part of, or endorsed by, Facebook, Google, Snapchat, Twitter or any social medial platform in any way.

FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc. YOUTUBE and GOOGLE are trademarks of GOOGLE, LLC. SNAPCHAT is a trademark of SNAP, Inc. TWITTER is a trademark of TWITTER, Inc.

 

PRIVACY POLICY: We use Google AdWords Remarketing to advertise this website across the Internet. AdWords remarketing will display relevant ads tailored to you based on what parts of this website you have viewed by placing a cookie on your machine. THIS COOKIE DOES NOT IN ANYWAY IDENTIFY YOU OR GIVE ACCESS TO YOUR COMPUTER The cookie is used to say “This person visited this page, so show them ads relating to that page.” Google AdWords Remarketing allows us to tailor our marketing to better suit your needs and only display ads that are relevant to you. If you do not wish to participate in our Google AdWords Remarketing, you can opt out by visiting Google’s Ads Preferences Manager.

 

*DISCLAIMER: Individual Results may vary, and testimonials are not claimed to represent typical results. All testimonials are from real men and/or women, and may not reflect the typical purchaser’s experience, and are not intended to represent or guarantee that everyone will achieve the same or similar results. Each individual has unique experiences, exercise habits, eating habits, and applies the information in a different way. Thus, the experiences that we share from other people may not reflect the typical users’ experience. However, these results are meant as a showcase of what the best, most motivated users have achieved. theinchlos.com is not a doctor, and his advice is not a substitute for medical advice.

 

LEGAL DISCLAIMER: These products are not intended to diagnose, prevent, treat, or cure any disease.

*PENAFIAN: Keberkesanan produk ini bergantung kepada kesesuaian individu. Setiap hasil dari penggunaan adalah berbeza bagi setiap individu. Produk ini akan memberi kesan terbaik sekiranya pengguna mengamalkan dengan cara betul berdasarkan banyak testimoni yang diperolehi. Kita berikhtiar, tuhan yang menyembuhkan.

Projek Tenang Copyright © 2025. All Rights Reserved.
Berhenti Overthink, Mula Hidup + 9 Bonus Premium Percuma

Berhenti Onverthink, Mula Hidup + 9 Bonus Premium Percuma!